天生難幸福
Born to be unhappy
很多人從小到大生日願望中,肯定有一個是「希望可以從此幸福快樂」。幸福是多數人的心願,大家都想要幸福。然而大家可能都沒發現的是,我們天生就難以幸福。因為生物體第一優先是考慮生存,因此大腦會自動到處做比較、對於失去遠比獲得敏感,以及對負向情緒特別印象深刻。
天性難幸福但人又期待要幸福,怎麼辦呢?透過練習,練習是克服天性的秘訣,也「一分練習一分幸福」,讓人都能站在類似的起跑點上。
幸福難嗎?不簡單。就像你要一個三歲孩子騎腳踏車一樣,會需要經歷一段時間的練習、甚至會有幾次的失敗跌倒。但只要一段時間後,就能夠在路上快樂的兜風。